は～い、メグたんです(^^)
インターネットで調べてみたら食べ癖を改善する方法は、いろいろとあることは分かりました。
その中で、ノンシュガーの飴が一番手軽そうでしたので、今実践中です。
このまま続けていければ良いけれど、今はまだ不安しかありません。
どこまで続けていけるかは分からないけど、ともかく頑張ります。
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