わたしが思うこと お菓子の食べ癖をなくします
は～い、メグたんです(^^) インターネットで調べてみたら、食べ癖を改善する方法はいろいろとあることは分かりました。 その中で、ノンシュガーの飴が一番手軽そうでしたので、今実践中です。 このまま続けていければ良いけれど、今はまだ不安しかあ...
食料品
わたしが思うこと 
わたしが思うこと 便利なようで不便を感じる今日この頃です
は～い、メグたんです(^^) この頃感じているのは、便利なようで不便になってしまっているということなのです。 今まではどのスーパーでも何の疑問も感じずに買えていたのに、近所のスーパー４店舗以上巡っても見つけられなくて疲弊してしまいました。...
わたしが思うこと あまりにも臆病になっていた私
は～い、メグたんです(^^) お金を使うことに、あまりにも臆病になり過ぎていました。 その為に、買う商品も限定してしまうことになって、やはりこのままでは良くないと思うのです。 それで、いろいろと商品を吟味しながら、少しでも安いものを見つけ...
わたしが思うこと また、食事メニューを変えてみました
は～い、メグたんです(^^) やはり、食事メニューでダイエットと言うのは、私にはどうにも合わない気がします。 食事くらい好きなものを食べたいと思うのです。 それに、動機があまりにも単純過ぎて、自分で本当になんとかしたいと思っていることでは...
わたしが思うこと ポッコリお腹が気になって始めてみました
は～い、メグたんです(^^) ご飯や麺類などをなるべく食べるようにしてみようと、食事のメニューを変えてみました。 ダイエットと言うことではないので、どこまでどうなるのか全然見当がつきません。 それでも、何かしらの変化を期待してしまう私。 ...
わたしが思うこと 食事でコントロールすることはできるのだろうか
は～い、メグたんです(^^) 食事のメニューをついつい考えてしまいます。 やはり本で知識を得るしかないのかもしれません。 ダイエットとかになるとどうもあまり読む気がしなくなってしまいます。 何がそうさせるのかは分からないけど、何もしないよ...
わたしが思うこと お菓子が止められない
は～い、メグたんです(^^) なかなか普段食べているお菓子の量を、減らすことができません。 その為、買い物に行くとカゴいっぱいにお菓子を買ってしまいます。 それでももって１週間くらいです。 間違いなく食べ過ぎていると思います。 どうしても...
わたしが思うこと 複数店でお買い物
は～い、メグたんです(^^) 何日分かの食料品を、まとめて買うのが常になっている私。 その為に、一つの店舗で済ませたくなってしまう弊害が、この頃露出し始めてきました。 一つの例で言えば、自分が気に入っている味噌汁が、Ａスーパーでは売ってい...
わたしが思うこと 今まで習慣的に食べていたものを止めた時の影響
は～い、メグたんです(^^) この頃、以前より体調がイマイチな感じになってしまっています。 暑さのせいもあるのかもしれないけど、それだけでもないように思います。 やはり、食事の時に欠かさず食べていたものを、止めてしまった影響は大きい感じが...
わたしが思うこと 小さな仕合せ
は～い、メグたんです(^^) ちょっとしたきっかけで考えを変えてみたら、心が軽くなりました。 今までと違う自分に出会えた気分です。 ほんの小さなことだけど、仕合せを感じました。 どんなことでも仕合せを感じられるのって、良いですね～(^^ ...