わたしが思うこと また、食事メニューを変えてみました
は～い、メグたんです(^^) やはり、食事メニューでダイエットと言うのは、私にはどうにも合わない気がします。 食事くらい好きなものを食べたいと思うのです。 それに、動機があまりにも単純過ぎて、自分で本当になんとかしたいと思っていること...
食生活
わたしが思うこと 
わたしが思うこと ポッコリお腹が気になって始めてみました
は～い、メグたんです(^^) ご飯や麺類などをなるべく食べるようにしてみようと、食事のメニューを変えてみました。 ダイエットと言うことではないので、どこまでどうなるのか全然見当がつきません。 それでも、何かしらの変化を期待してしまう私...
わたしが思うこと 食事でコントロールすることはできるのだろうか
は～い、メグたんです(^^) 食事のメニューをついつい考えてしまいます。 やはり本で知識を得るしかないのかもしれません。 ダイエットとかになるとどうもあまり読む気がしなくなってしまいます。 何がそうさせるのかは分からないけど、何もし...
わたしが思うこと お菓子が止められない
は～い、メグたんです(^^) なかなか普段食べているお菓子の量を、減らすことができません。 その為、買い物に行くとカゴいっぱいにお菓子を買ってしまいます。 それでももって１週間くらいです。 間違いなく食べ過ぎていると思います。 ど...
わたしが思うこと 複数店でお買い物
は～い、メグたんです(^^) 何日分かの食料品を、まとめて買うのが常になっている私。 その為に、一つの店舗で済ませたくなってしまう弊害が、この頃露出し始めてきました。 一つの例で言えば、自分が気に入っている味噌汁が、Ａスーパーでは売っ...
わたしが思うこと 今まで習慣的に食べていたものを止めた時の影響
は～い、メグたんです(^^) この頃、以前より体調がイマイチな感じになってしまっています。 暑さのせいもあるのかもしれないけど、それだけでもないように思います。 やはり、食事の時に欠かさず食べていたものを、止めてしまった影響は大きい感...
わたしが思うこと 買い物に行くのがつらい
は～い、メグたんです(^^) 午前中に買い物を済ませようと思っても、その時点で結構な暑さになっています。 ならば、日が落ちてからとも考えたのだけれど、なんとなく行く気になれないのです。 やはり買い物をするのなら、午前中に済ませたい気持...
わたしが思うこと 「入るを量りて出づるを制する」
は～い、メグたんです(^^) 頭では分かっているつもりでも、行動が伴わなかったら何もならない。 今週気が付いたら大赤字に・・・・買い物をしたその日に家計簿を付けることをしていないのが、ひとつの原因なんだと思います。 なかなかマメに家計...
わたしが思うこと 料理する時間を犠牲にしても・・・・
は～い、メグたんです(^^) この頃は、すっかり料理をしなくなってしまいました。 やはり読書やパソコン作業に多くの時間を使いたいところがあるので、料理を作る時間が犠牲になり易いということです。 今は便利になって、冷凍食品をメインにする...
わたしが思うこと 料理する時間を犠牲にしても・・・・
は～い、メグたんです(^^) この頃は、すっかり料理をしなくなってしまいました。 やはり読書やパソコン作業に多くの時間を使いたいところがあるので、料理を作る時間が犠牲になり易いということです。 今は便利になって、冷凍食品をメインにする...