わたしが思うこと なかなか止められない癖
は～い、メグたんです(^^) 一度ついてしまった癖は、なかなか止められないもの。 自分なりにいろいろと工夫してみたけれど、どうにもならない感じです。 ただ、このまま止められないとしても、何か問題になるかと言えばそうでもないのです。 危機感の...
ダイエット
わたしが思うこと 
わたしが思うこと 好きなものを食べることにしました
は～い、メグたんです(^^) 今までいろいろと食事メニューを変えてきたけれど、これからは好きなものを食べることにしました。 歳を取ると体型などが気になって、つい食事で何とかしようと安易に考えがちです。 私も少しやってみたけれど、食事だけでど...
わたしが思うこと また、食事メニューを変えてみました
は～い、メグたんです(^^) やはり、食事メニューでダイエットと言うのは、私にはどうにも合わない気がします。 食事くらい好きなものを食べたいと思うのです。 それに、動機があまりにも単純過ぎて、自分で本当になんとかしたいと思っていることではな...
わたしが思うこと ポッコリお腹が気になって始めてみました
は～い、メグたんです(^^) ご飯や麺類などをなるべく食べないようにしてみようと、食事のメニューを変えてみました。 ダイエットと言うことではないので、どこまでどうなるのか全然見当がつきません。 それでも、何かしらの変化を期待してしまう私なの...
わたしが思うこと 偏った食生活でもいいじゃん
は～い、メグたんです(^^) 新しいものを求めてついいろいろと買ってしまうのだけれど、なかなか自分の口に合うものを見つけられないのです。 習慣的なものがあるのか、それとも味覚に何か問題があるのだろうか。 と言うのも、コンビニの冷凍食品を買っ...
最近買ったもの 気が付いたら・・・・
は～い、メグたんです(^^) 今日は外出先から帰ってきてちょっと横になったら・・・・ 気が付いたら数時間たっぷり寝ていました。（やっぱ、人混みは苦手です。） 起きて頭がぼんやり状態で開口一番にお腹が・・・ギュウゥゥゥ。 しばらくぼんやりと天...
わたしが思うこと 今日の夕飯は・・・・
は～い、メグたんです(^^) 今日の夕飯は、若鶏の唐揚げにしました。 冷凍してあった鶏肉を解凍して、市販のから揚げ粉をまぶして揚げるだけの簡単調理。 後は、買ってきたカットサラダを盛り付けて完成。 ひとり暮らしですと、カットされている詰め合...
わたしが思うこと 食糧危機
は～い、メグたんです(^^) 『夕飯、何にしようかな・・・・』と冷蔵庫を開けてびっくり！！ ほとんど空っぽな状態で、あるのは調味料類だけ。 食器棚の中の麺類も、インスタントも、惣菜のもと（麻婆春雨など）も。 気付かないうちに、「まだ大丈夫」...
わたしが思うこと 気になりだしたこと
は～い、メグたんです(^^) この頃、ちょっと気になりだしたことが・・・・ それは・・・・目の下のクマ。 歳のせいもあるのでしょうけど、普段から笑顔を心掛けていることもあってか、なんとなく目立ってきているように感じます。 やばい、やばい。 ...
わたしが思うこと 自然の食材で健康に
は～い、メグたんです(^^) 私は、自然の食べ物からの栄養摂取を心がけています。 食事の際に必ず食べるのが、胡麻です。 胡麻だけというのはちょっと苦手なので、胡麻塩のふりかけを使っています。 ご飯の上に振りかけて食べています。 ただ、胡麻塩...