わたしが思うこと 偏った食生活でもいいじゃん
は～い、メグたんです(^^) 新しいものを求めてつい色々と買ってしまうのだけれど、なかなか自分の口に合うものを見つけられないのです。 習慣的なものがあるのか、それとも味覚に何か問題があるのだろうか。 と言うのも、コンビニの冷凍食品を買って...
ダイエット
わたしが思うこと 
わたしが思うこと 気の向くまま、足の向くまま・・・・
は～い、メグたんです(^^) 毎日健康のためにと始めた散歩。 なんだかんだでもう半年以上続いています。 毎日のことなのでコースも幾つかあってだいたい決まっているのですが、今日は天気も良かったのでなんとなく普段行くことのないところを歩いてみ...
わたしが思うこと なかなか止められない癖
は～い、メグたんです(^^) 一度ついてしまった癖は、なかなか止められないもの。 自分なりに色々と工夫してみたけれど、どうにもならない感じです。 ただ、このまま止められないとしても、何か問題になるかと言えばそうでもないのです。 危機感のよ...
わたしが思うこと 好きなものを食べることにしました
は～い、メグたんです(^^) 今まで、色々と食事メニューを変えてきたけれど、これからは好きなものを食べることにしました。 歳を取ると体型などが気になって、つい食事で何とかしようと安易に考えがちです。 私も少しやってみたけれど、食事だけでど...
わたしが思うこと 規則正しく
は～い、メグたんです(^^) この頃、ちょっと深夜まで起きていることが多かったので、今日こそは早く寝ようと思ってはみたものの、気がつけばいつもの時間。 いけないと思いながらも、何となくダラダラと過ごしてしまう。 どうしても生活のリズムが狂...
わたしが思うこと ポッコリお腹が気になって始めてみた
は～い、メグたんです(^^) ご飯や麺類などをなるべく食べるようにしてみようと、食事のメニューを変えてみました。 ダイエットと言うことではないので、どこまでどうなるのか全然見当がつきません。 それでも、何かしらの変化を期待してしまう私。 ...
わたしが思うこと 何を食べたら痩せられるのだろうか
は～い、メグたんです(^^) 食事のメニューをついつい考えてしまいます。 やはり本で知識を得るしかないのかもしれません。 ダイエットとかになると、どうもあまり読む気がしなくなってしまう私。 何がそうさせるのかは分からないけど、何もしないよ...
最近買ったもの 気が付いたら・・・・
今日は外出先から帰ってきてちょっと横になったら・・・(-_-)zzz 気が付いたら数時間たっぷり寝ていました。（やっぱ、人混みは苦手です） 起きて頭がぼんやり状態で開口一番にお腹が・・・ギュウゥゥゥ。 しばらくぼんやりと天井を見つめている...
わたしが思うこと 今日の夕飯は・・・・
は～い、メグたんです(^^) 今日の夕飯は、から揚げにしました。 冷凍してあった鶏肉を解凍して、市販のから揚げ粉をまぶして揚げるだけの簡単調理。 後は、買ってきたカットサラダを盛り付けて完成。 ひとり暮らしですと、カットされている詰め合わ...
わたしが思うこと 食糧危機
は～い、メグたんです(^^) 『夕飯、何にしようかな・・・・』と冷蔵庫を開けてびっくり！！ ほとんど空っぽな状態。あるのは調味料類。 食器棚の中の麺類も、インスタントも、惣菜のもと（麻婆春雨など）も。 気付かないうちに、「まだ大丈夫」と食...