ダイエット

わたしが思うこと

なかなか止められない癖

は~い、メグたんです(^^)  一度ついてしまった癖は、なかなか止められないもの。  自分なりにいろいろと工夫してみたけれど、どうにもならない感じです。  ただ、このまま止められないとしても、何か問題になるかと言えばそうでもないのです。  ...
わたしが思うこと

好きなものを食べることにしました

は~い、メグたんです(^^)  今まで、いろいろと食事メニューを変えてきたけれど、これからは好きなものを食べることにしました。  歳を取ると体型などが気になって、つい食事で何とかしようと安易に考えがちです。  私も少しやってみたけれど、食事...
わたしが思うこと

また、食事メニューを変えてみました

は~い、メグたんです(^^)  やはり、食事メニューでダイエットと言うのは、私にはどうにも合わない気がします。  食事くらい好きなものを食べたいと思うのです。  それに、動機があまりにも単純過ぎて、自分で本当になんとかしたいと思っていること...
わたしが思うこと

ポッコリお腹が気になって始めてみました

は~い、メグたんです(^^)  ご飯や麺類などをなるべく食べるようにしてみようと、食事のメニューを変えてみました。  ダイエットと言うことではないので、どこまでどうなるのか全然見当がつきません。  それでも、何かしらの変化を期待してしまう私...
わたしが思うこと

偏った食生活でもいいじゃん

は~い、メグたんです(^^)  新しいものを求めてつい色々と買ってしまうのだけれど、なかなか自分の口に合うものを見つけられないのです。  習慣的なものがあるのか、それとも味覚に何か問題があるのだろうか。  と言うのも、コンビニの冷凍食品を買...
わたしが思うこと

気の向くまま、足の向くまま・・・・

は~い、メグたんです(^^)  毎日健康のためにと始めた散歩。  なんだかんだでもう半年以上続いています。  毎日のことなのでコースも幾つかあってだいたい決まっているのですが、今日は天気も良かったのでなんとなく普段行くことのないところを歩い...