お菓子が止められない

わたしが思うこと

 は~い、メグたんです(^^)
 なかなか普段食べているお菓子の量を、減らすことができません。
 その為、買い物に行くとカゴいっぱいにお菓子を買ってしまいます。
 それでももって1週間くらいです。
 間違いなく食べ過ぎていると思います。
 どうしても口寂しくなって、ついつい食べてしまいます。
 インターネットで調べてみたら、どうも食べ癖になっているようです。
 対処法は色々とあるようなので、自分に合いそうなものをちょっと試してみようと思います。

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