自分を甘やかさない生き方

わたしが思うこと

2023年4月1日2023年5月20日

　は～い、メグたんです(^^)
　自分を甘やかさない人は、一つのことを決めたらそれを続けられる人です。
　私が日記を続けているのも、自分を甘やかさない訓練なのです。
　人から見れば、なーんだと思えることでも、それをやり続けることが大事なのです。
　どんなにつらい時でも、どんなに我慢しなければいけない時でも、自分に言い訳をせず自分で決めたことは何か結果が得られるまでやり続ける。
　目標がクリアされるまで続ける。
　克服するまで続ける。
　夢が叶うまで続ける。
　それが大事なのです。
　反対に、自分を甘やかしている人は、自分に言い訳をします。
　我慢するのは嫌。
　努力はしたくない。
　今日は気分が乗らないからしない。
　明日から。
　などなど。
　何か理由を付けて自分を誤魔化そうとする。
　続けられない、やめる理由を探す。
　なのです。
　とはいうものの、何もないと続けるのも苦痛になってしまうこともあります。
　続けているうちに、続けていることの中で楽しみを見つけられれば良いのですが、いつも見つけられるとは限りません。
　そこで必要になるのが、「自分へのご褒美」なのです。
　１ヶ月間続けられたから、これを買う。
　このプロジェクトをやり遂げたから、何か美味しいものを食べに行く。
　などなど。
　続けるためには、何か楽しみもないとね。
　但し、先に楽しみを決めてしまうのはどうかと思います。
　私は、先に楽しみを決めずに、１ヶ月間なら１ヶ月間続けた後に考えるほうが効果的だと思います。
　飴と鞭。
　自分自身に対してもちゃんと使い分けることができる人は、人に対しても上手く使い分けることができるでしょう。
　逆に、自分自身に対して使い分けることができない人は、人に対しても上手く使い分けることはできないと思います。
　自分を甘やかさない生き方、これからも続けていてるように頑張ります。